Journée Bien-être - En mouvement pour Rêves d'enfants
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En mouvement pour Rêves d'enfants
Journée Bien-être
Tous les profits de la vente des billets seront remis à 100 % à la Fondation Make-A-Wish International afin de contribuer à la réalisation des rêves d'enfants atteints d'une maladie grave.
Offrez-vous une journée de ressourcement unique le samedi, 26 septembre 2026 prochain tout en posant un geste concret pour une cause extraordinaire. En participant, vous investissez dans votre santé physique et mentale tout en aidant à réaliser les rêves d'enfants qui en ont le plus besoin.
Présentée à l'Espace 21 de l'hôtel Fairmont Le Reine Elizabeth à Montreal, cette journée immersive est dédiée au bien-être, au mouvement, à la récupération et à l'équilibre du système nerveux. Guidée par Amarys, cofondatrice et praticienne en chef chez Leshift, ainsi que son équipe, cette expérience vous invite à ralentir, vous reconnecter à vous-même et retrouver un état profond de calme et de vitalité.
Réservez votre place dès maintenant et joignez-vous à nous pour cette expérience de bien-être au profit d'une grande cause.
3 expériences, à votre rythme.
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Participez à une, deux ou aux trois sessions de 90 minutes proposées au cours de la journée.
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Tarifs:
Le tarif est de 30 $ pour une session, 55 $ pour deux sessions ou 80 $ pour les trois sessions, plus les taxes et frais de service applicables.
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Chaque expérience est construite autour d'une intention spécifique et combine différentes pratiques complémentaires :
- Respiration consciente (Breathwork)
- Mouvement et yoga
- Méditation guidée
- Sonothérapie (bains sonores, gongs, bols de cuivre, chant, carillons et plus)
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Que vous soyez novice ou habitué aux pratiques de mieux-être, toutes les activités sont accessibles, inclusives et adaptées à chacun.
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* Veuillez apporter votre propre tapis de yoga.
PROGRAMMATION
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Samedi, 26 septembre 2026
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10 h 00 | DÉTOX & RÉINITIALISATION (SESSION 1)
Durée : 90 minutes
Une première expérience destinée à commencer la journée en douceur, à se recentrer et à favoriser une sensation de légèreté et de renouveau.
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12 h 30 | PRÉPARATION DU CORPS & FLUX LYMPHATIQUE (SESSION 2)
Durée : 90 minutes
Une expérience axée sur la mobilité douce, la respiration et la préparation du corps, avec une attention particulière portée au mouvement et au fl ux lymphatique.
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15 h 00 | SYSTÈME NERVEUX (SESSION 3)
Durée : 90 minutes
Une expérience conçue pour ralentir progressivement, favoriser l’apaisement et créer les conditions propices à la récupération et à la relaxation.
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PAUSES, HYDRATATION ET DÉCOUVERTES
Entre les sessions, de l'eau et des tisanes seront offertes.
Profitez également de ces moments de transition pour vous restaurer au Marché Artisans situé dans le Grand Hall de l'hôtel.
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AVIS IMPORTANT
Veuillez noter que des photographies et des enregistrements vidéo pourraient être réalisés durant cet événement. En participant, vous consentez à ce que votre image puisse être captée et utilisée à des fins de communication, de promotion ou d’archives liées à l’événement.